Tener un estilo de vida sedentario no te ayudará a tonificarte; la actividad física puede ayudar a fortalecer los músculos y reducir la flacidez, por lo que es la primera solución para evitar este decaimiento corporal.
La flacidez en los brazos y piernas se produce cuando hay una desproporción entre la musculatura y el crecimiento de la piel. Es por eso que las mujeres se ven afectadas con más frecuencia que los hombres ya que tienen aproximadamente un 15% menos de masa muscular. Existen tres tipos de flacidez:
– Flacidez leve: aquella que en posición neutra no se nota, pero en determinadas posturas se hace evidente.
– Flacidez moderada: en posición neutra se nota la flacidez, pero no cambia el contorno de los… Ver Más