«Demostrar es la mejor manera de convencer»
Apenas tenía tres años de edad y Claudia ya sabía restar, sumar, dividir, multiplicar, leer y escribir. Efectivamente, no era una niña normal. Su cerebro iba a una velocidad vertiginosa.…
Tres etapas por los que puede pasar tu relación de pareja
Las relaciones de pareja son dinámicas y van cambiando con el paso del tiempo. Las circunstancias, los problemas, la rutina y otros factores externos hacen que la unión vaya atravesando…
«Ni aguantar las ganas, ni forzar el pis: ir al baño debe ser algo natural»
¿Cuánto tiempo, como máximo, podrías aguantar sin ir al servicio? ¿Has contado las veces que haces pis cada día? Lo normal es hacer de seis a ocho micciones diarias. Sin…
Seis formas de reaprovechar la comida para que no acabe en la basura
Los contenedores de basura están repletos de comida. Por mucho que cueste creerlo, solo durante el 2020 los hogares españoles tiraron a la basura más de 1,3 millones de toneladas…
La receta del donut de chocolate que puedes preparar con manzanas
¡Un trampantojo delicioso y saludable! Aprendemos de la mano de Patricia Tena, la creadora gastronómica que está detrás de @tictacyummy (con más de medio millón de seguidores), cuáles son los…
Brecha del orgasmo: las mujeres siguen disfrutando menos del sexo que los hombres
Durante siglos, la sociedad ha impuesto que la mujer viviera para los demás en lugar de para ella. Daba igual qué día fuera, la entrega debía ser constante y perenne.…
¿Qué puedo comer si tengo colon irritable?
¿Notas que todo lo que comes te sienta mal pero tu médico te ha dicho que no tienes ninguna intolerancia? Si tienes de forma habitual síntomas digestivos como diarrea, estreñimiento…
Qué es un linfedema y cómo se trata con fisioterapia y ejercicio
El linfedema es una patología más propia de mujeres que suele ser más frecuente en los miembros inferiores de forma unilateral (pierna, rodilla, cadera, muslo y tobillo), aunque también puede…
Cómo evitar el autosabotaje en el amor
En ocasiones, cuando se inicia una relación de pareja, la fastidiamos una y otra vez de manera inconsciente. Consideramos que todo va viento en popa y que la otra persona…
«Un error común de las deportistas es comer pocos alimentos ricos en hidratos de carbono»
Hay un antes y un después en el rendimiento deportivo cuando se cuida la nutrición. Pero también se producen cambios en el desarrollo de las actividades del día a día,…