Balance positivo del programa Ciudades ante las Drogas.
Desde el Ayuntamiento de Écija se llevan a cabo numerosas acciones en materia de prevención de adicciones y promoción de la salud, a través del programa Ciudades ante las Drogas…
Cinco errores que cometes al dar tu opinión
¿Sueles expresar tu opinión sin pensarlo dos veces, sin temor a ser juzgado y sin importante si quedas ridiculizado? Suelen enseñarnos de pequeños que dar voz a lo que pensamos…
El plato de cuchara con alubias negras que le va a gustar a tu abuela
Si hablamos de platos reconfortantes como muchas veces hemos hecho en esta sección, los platos de cuchara y con legumbres se llevan siempre una mención especial. Ingredientes Aceite de oliva…
Los 10 contaminantes que tienes en casa y no lo sabes
Te habrán enseñado que, por las mañanas, tras una larga noche de dormir profundamente, hay que ventilar todas las estancias de la casa. Abrimos durante un rato las ventanas de…
Te equivocas cuando piensas que algunas personas te lastran o te cortan las alas
«¿Te has dado cuenta? Haga lo que haga o diga lo que diga nunca tiene suficiente, siempre exige más»… Algunas personas parecen vivir a expensas de lo que otras les…
Ser tú mismo aunque no gustes: cuatro ataduras que te lo impiden
Hablar de superación o de mejora personal no tiene sentido si permanecemos atados psicológicamente a ciertos patrones o condicionamientos aprendidos que nos impiden tener la lucidez necesaria para hacer nuestra…
«En boxeo anulas tu lado más salvaje para conseguir ser mejor que tu rival»
Cristian Morales, dos veces Campeón de España de peso ligero y Campeón del Mundo Hispano, se enamoró del boxeo con tan solo 14 años. Tras pasar por varios gimnasios, decidió…
Gnocchis o ñoquis saludables: cómo prepararlos en 15 minutos
Aquellos que aman cocinar no tienen límite en la imaginación de preparar ricos platos saludables pero originales. Por ejemplo, algunas de las recetas menos conocidas pero con mayor éxito han…
Biohacking o cómo reprogramar el cuerpo y la mente cambiando de hábitos
En la evolucionada vida llena de progreso de hoy contamos con una gran variedad de dispositivos, servicios e ingenios de todo tipo que nos hacen la vida más fácil, que…
Relación abierta: guía para llegar a un acuerdo con tu pareja
Cada año, más parejas están experimentando con relaciones abiertas y versiones de compromiso más nuevas y flexibles. Sin embargo, pocos de nosotros estamos preparados con las habilidades que necesitamos para…